Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Le groupe 1 en "marches"

Publié le par Gérard

Le groupe 1 en "marches"

Ce 11 novembre le groupe 1 est parti de Sérignan et a parcouru environ 8 kilomètres tout en s'exerçant à passer sous une rubalise (quand même moins risqué qu'une branche !) et à descendre de petites marches. La longue montée du début d'entrainement à...

Lire la suite

Un peu de botanique à Sérignan

Publié le par Pierre

Un peu de botanique à Sérignan

Ce samedi, le groupe 2 a pris le temps ... d'observer la nature. Au programme des plantes et du VTT... Quand même, faut bien rouler un peu ! Et il faut penser à rentrer aussi... A retenir, le ciste cotonneux et le ciste de Montpellier. Pour les arbouses,...

Lire la suite

La technique d'Absalon !

Publié le par Gérard

La technique d'Absalon !

Vous trouverez dans la page "documents de formation", 8 petites vidéos de démonstration, explicitant les principales techniques du VTT. Le démonstrateur est Rémy Absalon, on ne peut guère rêver mieux ! Merci à Patrice pour les liens ! Et n'oubliez pas...

Lire la suite

Modification du calendrier école

Publié le par Gérard

Modification du calendrier école

ATTENTION ! Le calendrier école du 1er trimestre à évolué ainsi : 2 décembre : Rendez-vous à la bibliothèque d'Uchaux (vente de pommes) au lieu du Paty 9 décembre : Rendez-vous salle des Farjons (Téléthon) au lieu de Sérignan Sans commentaire...

Lire la suite

Et les adultes, alors ?

Publié le par Gérard

Et les adultes, alors ?

Nous n'avons pas encore beaucoup (!) roulé entre adultes, je vous propose de reprendre ce dimanche, comme prévu au calendrier, du Paty. Allure "cool", comme d'hab !

Lire la suite

Des caps franchis...

Publié le par Gérard

Des caps franchis...

Pour le groupe 3 la séance s'est résumée à : on monte pour mieux redescendre ! Départ du Paty, 5 mn d'arrêt aux marches du ball-trap, puis direction la chapelle Saint Baudille, sans arrêt. Là, 5 mn pour souffler (ça fait 5 km que ça monte !) et on continue...

Lire la suite

Sans se mouiller !

Publié le par Pierre

Sans se mouiller !

Le temps a été clément ce samedi et les VTTistes du groupe 2 ont pu s'exercer dans les chemins du Paty. Au programme, des exercices de montée mais aussi de beaux singles ! Merci à Jérôme (le papa de Yoann) pour les photos à l'arrivée ! Exercice en montée...

Lire la suite

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 > >>