Entraînement du 12/09/20

il y a 3 ans

Groupe5

Du plaisir mais des galères... mais du plaisir...

Départ du Paty ce samedi... pour nos 11 jeunes présents ce jour. Direction Piolenc et sa carrière et ses pistes typées enduro et dh... on passe par de chouettes singles... ça grimpe... ça descend... passage par le moto cross pour arriver enfin à notre destination.

Là quelques exercices de passage en descente dans une grotte, passages de marches... et exercices en montée... on se fixe tous ensemble des objectifs pour l'année... et là une première galère... une dérailleur explosé... rip... Duncan a fini en fixie, calmement.

Du coup changement de programme... on file encore un peu pour continuer sur des exercices : passages de marches en descentes, montées avec racines... montée sur des rochers..., et bim crevaison... il faut rentrer...

Au final très peu de km... à peu près 12, mais énormément d exercices avec des jeunes très volontaires et qui ont envie de progresser... ça fait plaisir ...

A samedi prochain à Serignan... bonne semaine...