Entrainement Groupe 2 du 18/09

Le groupe 2 au complet. Départ du Paty.

Objectif : la chapelle Ste Baudile.
Pour se chauffer les jambes nous commençons par quelques passages dans les bosses puis enchaînons par un exercice dans les montagnes russes.

L'exercice consiste à franchir une descente suivi d'une montée qui demande un changement de vitesse au bon moment ! Pas facile mais c'est normal. Cela deviendra un refflexe plus tard !
Nous reprenons notre montée courageusement.

Le groupe s'étire et nous nous rassemblons par de petites boucles de pédaler freiner.

Joël, avec les plus attentifs, montre quelques plantes et notamment l'ambroisie qui se repend de plus en plus. Attention aux allergies !

Nous voilà arrivés sur les crêtes et nous prenons direction plein ouest ! Un peu plus loin, nous quittons le DFCI pour emprunter un single plus technique. Encore quelque coup de pédale et enfin nous arrivons !
Objectif réussi !  Nous profitons de cette arrivée pour goûter et faire les photos pour le trombinoscope.
Nous grimpons ensuite jusqu'au belvédère. Pause photo oblige !
Le retour se fait par plusieurs singles dont une belle descente qui passe à côté des bories avec beaucoup de passages bien rocailleux. Le groupe assure et même, tremblant par les vibrations, descend droit sur les pédales !
L'arrivée est encore loin et l'heure tourne. Nous accélérons sur la fin.
Le groupe termine le parcours dans les bosses du Paty.

11 km parcourus ! Groupe au top ! Bravo à tous.