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Résumé du mois d'octobre pour le groupe 7

Voici quelques photos et nouvelles du groupe 7.

Après quelques changements et intégrations dans notre groupe,nous voici prêts pour  une saison prometteuse.

Les progrès se ressentent à  chaque sortie, l'ambiance est bonne et les jeunes sont travailleurs.

Pour ce mois d'octobre, 91 km au total... avec en moyenne plus de 400 m de dénivelé à chaque sortie, de nombreux exercices de franchissement en montée, et de belles descentes techniques ou chacun progresseet performe.

 Le travail de la fin d'année 2021 sera l'endurance et  le denivelé... POSITIF évidement... pour allez toujours plus loin et toujours plus haut .

Bonnes vacances à tous,  revenez en grande forme. Reposez vous bien et pensez a l'entretien de vos montures !

Les enacdrants du groupe, Nico, Pierre Ange et Jérôme.

 

 

 

Photos associées : gr7 entainements octobre 2021

quelques photos du mois d'octobre ...


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