Entrainement groupe 4 du 03/10

il y a 3 ans

Groupe4

Le groupe 4 travaille sa technique cette semaine et profite des terrains inhabituellement gras et humides pour la région.

Le temps de ce samedi étant menaçant, nous avons décidé de faire du "local" et priviliégier les circuits courts pour, en cas de pluie, pouvoir rentrer au plus vite.
Par chance, le pluie n'est arrivée que bien après l'entrainement 😅

Donc, au départ de la bibliothèque, nous avons pris le sentier botanique pour rejoindre le bike park.
Sur place, découverte des parcours pour les nouveaux, et travail technique dans la maitrise (à savoir : "ne pas partir comme des fous, et ne pas sauter de partout").
Donc, travail de la position sur le vélo (descente, reprise, virage en dévers...). Tout le monde s'en sort bien, même si il reste du travail sur la technique.
Nous faisons ensuite un exercice d'évitement de branche (NON, je ne tape pas vos enfants sur les photos, promis 😭). Exercice qu'on mettra en pratique dans un single juste après (et chacun l'a appliqué avec succès 👍).

Avant de quitter le bike park, nous testons les nouvelles "tables". Le but étant d'aider à apprendre le franchissement (branches, marches...).

Après ces exercices techniques, en route pour la pratique, avec des singles que la forte pluie de ces derniers jours n'a pas épargné.
Malgré le terrain gras, humide et glissant, les jeunes s'en sortent bien et semblent se régaler.

Comme chaque semaine, le groupe progresse et reste homogène.
A la semaine prochaine.