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De l'endurance pour le groupe 2

il y a 3 ans

Groupe2
De l'endurance pour le groupe 2
Tout d'abord, mille excuses pour le retard que le groupe a eu (c'est à cause du gars qui a fait le tracé......j'vous jure ! C'est plus ce que c'était !!!!🤭)
Le panorama depuis la chapelle et le soleil qui nous narguait à la sortie des bois, nous n'avons pas pu résister.
 
Mais commençons par le début de la sortie. Apres un petit passage à la piste de cross nous sommes descendus du côté de Piolenc (vers la Valbonette) par des singles assez techniques. Un côté du Paty où nous allons très rarement.
Nous avons aussi fait un exercice qui consiste, sur un espace réduit, à tourner tous dans le même sens et donc à s'adapter à la vitesse de tout le monde, ce qui est très bon pour développer l'équilibre.
Ensuite nous remontons vers Mornas et décidons de pousser jusqu'à la chapelle Ste Baudille afin de profiter de la vue panoramique avec un beau soleil.
L'heure est là ! Nous sommes déjà en retard, donc pas d'arrêt prolongé, nous repartons. Nous en profitons pour faire un dernier exercice (passage de marches en descente).
Cette sortie très physique où nous avons aussi pris le temps de faire un peu de mania nous a permis de battre le record en termes de kilomètres ! Au total c'est 16 kilomètres que nous avons faits.
Un grand bravo à tous les enfants pour leur courage.

Photos associées : G2 au paty le 23/01/2021

De l'endurance pour le groupe 2

Commentaires

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Pierre MAGNET le dimanche 31 janvier à 07:54

Une belle sortie, bravo !