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Avec un gros retour du froid, le groupe 4 ne se démonte pas 💪

Le groupe 4 brave le froid

Au départ du Castellas, nous avons fait un passage du bike park en tout début de séance, histoire de travailler les parcours rouge et noir.
Tout le monde s'est acquitté de la tâche avec succès. A chaque sortie, les jeunes progressent.

Ensuite, histoire de ne pas congelér, nous avons roulé, plutôt à l'abri des arbres pour faire 2 belles boucles autour d'Uchaux (voir capture de la trace).

Une séance de sauts a ponctué notre sortie. Une belle récompense illustrée en vidéo (désolé, le son ne sort pas sur celle-ci ...)

Pas de mania ou de mécanique pendant cette séances aux températures oscillant entre 2 et 7 degrés 🥶
En tout, nous avons parcouru près de 12.5km, pour un dénivelé d'environ 400m. Encore une belle performance 🚵‍♀️

Vidéos associées : Groupe 4 - Entraînement du 13/02


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