Entrainement du groupe 3

Petit compte rendu de l'entrainement hier après midi pour le groupe 3 au départ du Castellas à Uchaux
Nous étions 8 enfants + 3 adultes pour faire le tour du massif avec un départ en montée sur des chemins toujours aussi sympas.
Seul Tom a eu un petit problème de dérailleur.
A l' arrivée sur le plateau nous avons roulé dans les différents sentiers ou il est difficile de se doubler  mais très bons pour l' équilibre, la position sur le vélo , la maniabilité.
Et surtout le "regarder loin devant'' primordial pour les vététistes .
Au retour, de bonnes descentes, un petit 12 kms au compteur, puis on a terminé  par le bike park pour finir cette après midi avec quelques exercices.
Fred A / Fred F / Stéphane D  Groupe 3