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2019-2020
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Entrainement du groupe 4

Entrainement du groupe 4

il y a 2 semaines

Groupe 4

Compte rendu de l'entrainement du 28/09. Intégration des nouveaux, mania et passage au bike park

Entrainement du groupe 4

Au départ du Paty, nous avons filé en direction d'Uchaux.
En cours de route, courte halte pour rencontrer les nouveaux venus, leur présenter le groupe et les encadrants.

Ensuite, donc, direction Uchaux pour rejoindre le bike park.
Sur place, nous avons profité des installations pour travailler les positions en descente, et la gestion du freinage.

Par la suite, quelques exercices pratiques liés au frein avant, car son usage n'est pas inné, mais est essentiel pour une bonne maitrise en descente.
Après ça, direction le cimetière d'Uchaux, en passant par le sentier botanique, sur lequel la végétation s'est bien étoffée (ça frotte un peu ... 😅) et la récente pluie a légèrement creusé la piste.

Pour finir, un peu de mania et entrainement à l'équilibre sur le parking du cimetière, puis retour au point de départ avec escale pour pratiquer le pédaler-freiner en dévers.

Les nouveaux arrivants se sont bien intégrés.
Le groupe est homogène et convivial.


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Entraînement Groupe 4 du 28/09

Passage au bike park, maniabilité et quelques singles bien "boisés" (enfin, broussailleux...)


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