Technique pour le groupe 4...

Une séance "technique" !

Une séance "technique" !

Départ de la bibliothèque d'Uchaux sous un soleil inespéré !

Nous avons directement pris la direction du Castellas pour profiter des installations du "bike-park".

Le deal est simple, on commence par la piste verte, ceux qui la font correctement passent à la bleue, puis à la rouge et enfin à la noire !

Et très peu ont dû refaire une des 3 premières pistes,le but étant bien sûr d'arriver à la noire !

Sur celle là 2 passages plus difficiles demandent à être répétés...

Ensuite nous sommes partis mettre en application la "position en descente", sur une petite piste raide, caillouteuse et pleine d'ornières !

Là nous avons constaté que l'entrainement régulier joue un rôle important, malgré la bonne volonté de tous. Une piste "test" ou nous reviendrons dans quelques mois pour que chacun constate sa progression !

Enfin nous sommes rentrés tranquillement par le Castellas et une descente technique réalisée brillament par tous !

L'entrainement semble avoir été apprécié par les jeunes, et de notre côté il a permis de relever les points à travailler pour les prochaines séances !

Désolé pour les photos, mais les autres sont encore plus ratées...