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Tour des trousses, des vélos et du massif... Le groupe 4 préparait les vacances ce samedi.

Révisions pré-vacances pour le groupe 4

Au départ de l'école de Sérignan, nous avons commencé par monter les marches, sous l'arche.
Dans l'ensemble, les jeunes y arrivent, et on renouvellera l'exercice pour tous.

Ensuite, en route pour le massif et ses sentiers. On pratique un peu la descente, puis on grimpe, grimpe, grimpe, jusqu'au DFCI.
Pendant la pause goûter, nous avons fait le tour du matériel à avoir avec soi, puis avons appris/révisé les différents composant d'un vélo (cadre, freins, etc...).
Attention, il y aura interrogation à la rentrée 😜

Pour rentrer, nous avons suivi un bon moment le sentier DFCI, pour finir par le beau single, assez chahuté et technique, que nous avions emprunté à notre dernier passage à Serignan.

Bonne vacances à toutes et tous, on se retrouve le 31/10 (le lieu risque d'être modifié, restez à l'écoute).

Photos associées : Entraînement groupe 4 du 17/10


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