Les singles de SERIGNAN

Publiée le 22 sept. 2020 par Pierre MAGNET

Pour sa troisième séance, le groupe 3 avait rendez-vous sur le parking de l'école de SERIGNAN. Notre accompagnateur ayant un petit imprévu, je commençe par un petit questionnaire sur les pièces du VTT. Dérailleurs, moyeux, potence, manivelles ... e...

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Péripéties du groupe 4

Publiée le 20 sept. 2020 par Loïc GERBAUD

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Entrainement groupe 1 du 19/09

Publiée le 20 sept. 2020 par Frédéric FINATEU

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Entraînement du groupe 6 du 19/09/20

Publiée le 20 sept. 2020 par Jérôme BUCHEZ-ROSSI

Voici quelques photos de notre sortie au départ de Serignan du comtat . Une belle boucle  de 18km avec un bon rythme .. Bravo au groupe ... 

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Entraînement du groupe 5 19/09/20

Publiée le 20 sept. 2020 par Jérôme BUCHEZ-ROSSI

Ce samedi nous sommes partis de serignan ... les 9 courageux présents qui ont su passer entre les gouttes se sont régalés .  Une belle boucle jusqu'à uchaux ... une montée infernale (170 de d+) ...un passage  au bike Park ... des exercices de franchi...

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Entrainement jusqu'à la chapelle st Baudile

Publiée le 16 sept. 2020 par Pierre MAGNET

Ce samedi, le groupe 3 a fait un vrai test de résistance ! Les chemins détournés jusqu'à la chapelle n'en finissaient pas de monter ! Pour commencer, nous  remontons les montagnes russes et faisons un premier exercice de franchissement de bosse, le...

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Le groupe 2 Au paty

Publiée le 14 sept. 2020 par Eric PLAN

Ce fut une très bonne séance basée sur l'endurance ! Nous avons commencé par les "montagnes russes" que les enfants adorent pour enchaîner par la "grimpette" en direction des marches d'escaliers afin de travailler la position sur le vélo. Une fois...

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Le groupe 7 à l'assaut du Mont Mou

Publiée le 13 sept. 2020 par Patrice MAHE

C'est la reprise pour le nouveau groupe 7 (anciennement groupe 6 la saison dernière) avec au menu aujourd'hui l'ascension du Mont Mou, le Canyon, les ruines de Boncavaï depuis Le Paty. Quelques riders du groupe adulte se sont frottés à notre groupe d...

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